こんにちは☺️
４月になりました！あいにくの冷たい雨のスタートですね。
暖かくしてお過ごしください。
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４月は新生活スタートの方がたくさんいらっしゃることでしょう。
慣れない環境の中、新しい出会い・人間関係がや覚える事が増えてくると思います。
そんな「覚える」の手助けになるのが「メモを取る」ことです。
メリットとして・・・
① 記憶力の向上： 書くことで頭の中に情報が定着しやすくなります。
② 記憶の 整理整頓 ：アイデアや計画を視覚的にまとめ、混乱を防ぎます。
③ 作業効率アップ：作業の段取り・優先順位や次のステップが明確になり、スムーズに進行することが可能になります。
④ 振り返りやすさ：過去の記録をすぐに参照でき、情報の抜け漏れを防ぎます
⑤ 集中力の向上：メモを取ることで話や作業に集中できる環境を作りやすくなります。
などなど・・・
実際私は、たくさんの仕事を抱えているときほど、助けられた経験があります。
マネージャーのように寄り添ってもらっている・・・感覚に近いですね。
ただ・・・デメリットもあり・・・
・書くための時間がかかる
・必要以上に詳しくメモを取ると、後で整理するのが大変になることがある。
・メモを書くことに集中しすぎて、肝心な内容を十分に理解しにくくなることがある。
・メモを紛失してまう
・習慣化の難しさ。
このデメリットを改善するために、デジタルのメモをお勧めします。
スマホのメモアプリ、リマインダーアプリ、カレンダーアプリなど、
特徴や環境に合わせ、利用してみてください。
お手元にあるものだからこそ、思いついたときにササっと入力できる良さがあります。
スマホで入力、パソコンで確認・・・なんて使い方もできますよ！
４月に入った今だからこそ、新しく習慣化してみてはいかがでしょうか？
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