猛暑の夏。不要不急の外出を避けていたら、毎日家にいることも多くなりがちです。エアコンの効いた部屋でどのように過ごしましょう？インターネットを利用した過ごし方はいくつもありますが、今月は、プチ断捨離とパリ2024オリンピックをご紹介します。お片付けは、暑い日でも快適に過ごしながら生活空間を整える良い方法です。
● 1日一箇所、小さなゴミ袋は１つ！
大きなエリアを一度に片付けるのは大変なので、引き出しや棚など、小さな部分から始めましょう。
「今日はこの引き出しだけ」と決めて、それ以上はやりません。また、ごみ袋は小さな袋を使うことで、無理なく達成感が得られます。
● できれば涼しい時間帯に！のんびり日中に行う場合は、楽しい気分で水分補給を忘れずに！
日中の暑い時間帯を避け、涼しい早朝や夕方に行うと、体力的にも楽です。時間を決めて、短時間で区切って作業するとよいでしょう。
のんびり気分で日中に行う場合は、涼しい環境を作るためのエアコンや扇風機は必ず使用し、水分補給も忘れずに！
音楽をかけたりして、楽しい気分で行ってくださいね。
●思い出の整理を楽しむ
古いアルバムや手紙、思い出の品を見直し、本当に大切なものだけを残す時間にあててみてはいかがでしょうか？
思い出の品はデジタル化しましょう。デジタル化することで、スペースを節約することもできます。
毎日ちょっとずつのルールを作って、“プチ”断捨離。いかがでしょうか？
