ASMR

「ASMR」(エイエスエムアール)という言葉を聞いたことがありますか？

ASMRとは、一言でいうと人が聴覚や視覚への刺激によって心地よく感じる感覚のこと。聞いていて心地よいと思う感覚は人によって違います。例えばタイピングの音、咀嚼音、ページをめくる音、動物の鳴き声…等々色々あります。

YouTubeで検索すると、様々な音が聞けるので、自分の好きな音が見つかるかもしれません。お気に入りの音は、ストレス解消効果やリラックス効果が期待できます。ぜひお試しくださいね♪