年齢とともに日常での物忘れや、昔はすんなりとできていたことができなくなったという経験は誰にでもあると思います。脳は一定の年齢をすぎると段々衰えてくるものと考えている人もいるでしょう。しかし脳は 鍛えれば成長を続けることが可能 と言われています。
脳のトレーニング＝脳トレは、さまざまな問題を解きながら頭の体操をすること。脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。
「気にはなっているけどなかなかね～」そんな方々にオススメなのが、すき間時間に手軽に脳を鍛えることができる 脳トレアプリ。
アプリストアで検索するとたくさんの脳トレアプリが見つかります。
おススメは・・・
★1問5分、すき間時間で簡単にムリなくトレーニング
★毎日3つのトレーニングを終えると脳年齢を測定
・最近もの忘れが気になる人に
・注意力が散漫になりがちな人に
・記憶力を鍛えたい人に
・集中力を向上したい人に
・反射神経を鍛えたい人に
・脳の年齢を測定したい人に
さあ、あなたも始めてみませんか？
アプリのインストールに迷われたらお声かけ下さいね♪