こんにちは。arisaです。
初めてのテレワークで、すでに肩や背中がバッキバキです。笑
外出自粛でいつもより外に出ないので、
運動不足になりそうですよね。
最近では、自宅で運動できるので、
昔流行ったビリーザブートキャンプがまた流行ってるそうですよ！
ちなみに私は、運動不足を解消する為に、
真っ赤なLipという曲のダンスを覚えることにしました。
名探偵コナンのコナンくんが踊ってるのですが、
ちゃんと振付師の方が振り付けをしているようなので、
本気で踊ると結構きつい…！
運動不足のついでに、ダイエットできたらいいなぁなんて思ってます。笑
かっこいい振り付けだから、かっこよく踊れるようになりたいなぁ。
三日坊主にならないようにがんばりまーす！
みなさんも、ストレッチや軽い運動で、運動不足解消してくださいね(*^-^*)