動画で運動不足解消！

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、ずっと家にいるとやっぱり運動不足になっちゃいますよね。YouTubeで芸能人やスポーツ選手が様々な運動不足解消動画を提供してくれていますが、皆様のお気に入りの動画はありますか。

私のおすすめはつし丸たいそう

こちらは愛知県津島市のご当地たいそうで、音楽に合わせて楽しく体を動かせます！久しぶりに体を動かす方も、ウォーミングアップからクールダウンまで一通り動画を見ながらゆっくりじっくりできるので、もしよかったらこの機会に体を動かしてみてくださいね(*^^*)